「どうせ私なんてブスだし愛されない」自分への想いが変わると顔付きも周りからの扱いも変わる。自分を諦めないで

おブスの逆襲 大切にされる女になる

セルフイメージの大切さ 垢抜ける・キレイになる為にやったこと 潜在意識で可愛くなる

潜在意識で可愛くなることと自己否定の関係 アファメーションへのご質問 

投稿日:2020年3月26日 更新日:

2016年6月にJUGEMブログさんに書いたものをお引越し&リライト

私が「可愛くなりたい!」と思ってやったことは、【自分で出来る外見を変える努力】と【自分への想い】を変えていくこと

潜在意識で可愛くなるって本当?

私は本当だと思っています。上の写真は比較するために作ったものですが、高校時代と制服着てるのが中学生時代

「整形した!?別人みたい!」と言われます。色々努力はしましたが、整形はしてません

 

内側を変えること、は意識してきた。というか今でも意識してる

(意識してないと、昔の自己否定の思考クセについ引っ張られてしまうから・・)

 

魔法のように「顔面が変わる」ってことじゃなく、自分に対しての想いが変わると顔や表情も変化していくという意味で

【潜在意識で可愛くなる】のは本当だと思ってる。

 

昔の私は、自己否定の塊。自分に自信もないし、自分のことが大嫌い。

なにかある度、自分を責めてばかりだった・・

髪型や眉毛、化粧やファッションを変えて外見が変わって、周りからの扱いも変わった。

 

でも、なかなか変わらなかったもの。

それは自分を否定してしまうクセだったり、「私なんて・・」という自己否定のクセ

 

どれだけキレイになったって、自分のことを愛せないと苦しいんだよね

 

恋愛でうまくいかない時、人にバカにされたり冷たくされた時、何か上手くいかないことがあると

「私が可愛くないからだ・・私はまだまだダメなんだ・・」と自己否定

 

「もっともっと綺麗になったら、すべて上手くいくはず・・」と顔面に執着した

 

でも外見がキレイになることより大事なのは、自分を認めてあげられること

 

自己否定のクセに気づいたら「あーまた自分を責めてたな。クセだなーでもただのクセだから変えていけるなー」と

少しずつ自分を認めるようにして行った

 

今でも、まだひょこっと自己否定のクセが出る度「おー出てきたなー自己否定のクセ。でも本当はどうありたい?」を意識してる

 

潜在意識で可愛くなりたい・・アファメーションのやり方これで合ってる?

 

こんにちは!

こんな質問を頂きましたよ
(⌒‐⌒)

(ご本人には、了解を得ています☆)※2016年にお答えした質問です

前に、
毎日自分に可愛いと言おうって

記事を書いているんだけど

それを見てくれたのかな?(⌒‐⌒)

『わたしは、可愛い!』って

思おうとしても、思えない・・

否定的な感情が出てきてしまう・・

自分を心から信じて
アファメーションするには
どうしたら良い?

というご質問です

無意識に自分に対してどう思ってるか

 

 

私が一番大切にしているのは、セルフイメージ

自分が自分に対して
どんな風に思っているか

だということは
いつもお話してるよね(⌒‐⌒)

『私は可愛いっ!』って

思おうとしたり

アファメーションして

変わったかも?と思っても

『自分は人と比べて、まだ全然ダメ』

とか

『自分は
何をしてもダメかもしれない』

という想いが出てきてしまう。。

それが、

自分に対しての想い

セルフイメージに
なってしまってるんだよね。

【その思い込みが出来たキッカケ】を

振り返って

傷ついた
自分の想いを癒してあげる

と良いんじゃないかな~と

私は思っているよ

マイナスの思い込みを
癒していく過程ね☆

まずは傷ついた自分の気持ちを癒していく

『自分はダメなんじゃないか・・』

って感じてしまうのは

いつから?

誰かの言葉?

態度?

その思い込みが出来上がった原因

根っこにある想いを

まず癒していく

自分を許して愛していく「自愛」というアプローチ

自分の根っこにある想いは

とても大切

今の自分は嫌だから

変わりたい!

って自分を否定しながら
変わるのと

今の自分の嫌いな所も

許して、癒していきながら

変わるのとでは

全然違ってくると思うんだ。

自分への信頼感や

自分を信じるということ

自分に対しての想いが変われば

もちろん
顔や表情も変わってくるよね(⌒‐⌒)

それが
セルフイメージを高めるって

ことだよ☆

自分との信頼関係は

自分の
潜在意識との信頼関係でもあるよね!

だから、否定的な想いを癒して

自分とまず仲良くすることだと
私は思うよ(⌒‐⌒)

質問を載せるのを快諾してくれて、
ありがとう!

 

はじめての方に

  • この記事を書いた人

おブスの逆襲

昔は貧乏・家庭環境はドロドロ、外見も内面も自分のことが大嫌いだった「整形した?顔も性格も別人みたい」とよく言われる。そんな私が変われたのは体と心の声に耳を傾け「自分を大切にする」ことを意識し続けたから。そんな経験から現在は「自分を大切にするヨガ」を伝えている

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