「どうせ私なんてブスだし愛されない」自分への想いが変わると顔付きも周りからの扱いも変わる。自分を諦めないで

おブスの逆襲 大切にされる女になる

セルフイメージの大切さ 潜在意識で可愛くなる 潜在意識を使ってなりたい顔・体型に 自分の顔を好きになりたい

「可愛くなりたい!」のにマイナスな想いが沸き上がってしまう時

投稿日:2021年4月25日 更新日:

2016年5月の記事を引っ越し&リライト

 

こんにちは!\(^^)/

頂いたご感想の記事を
ずっと作っているんだけど

画像も使ったりして大切に作りすぎて
まだ出来上がらない・・(汗)

 

そうしていると
また素朴な疑問を頂きました☆

 

今の自分に対しての
思い込みを確認して
受容する。

 

その[受容する]とは
どんな感じですか?

ってご質問でした(⌒‐⌒)

 

潜在意識を使って
アファメーションや
イメージングをしていく時に

『可愛くなりたい!
よし!やろう!』と

いざ、
イメージングとかをしようとすると

『でも、どうせ私の顔は○○だし・・』
などの
マイナスな思考が
沸いてきてしまうんです.

と、他の方から
質問を頂いて

【マイナスな感情が沸いてきても
否定せずに受けとめてあげる。
受容する】

っていうのを
付け足したんだ。

ふとマイナスな
感情が沸き上がってくる

それは無意識に
『私は、可愛くない』って
自分を責めているってことだよね

 

それが、無意識の領域
潜在意識。

自分のことを
『どうせ自分は可愛くない』
って自分で決めて
しまっているってことだよ

それが潜在意識に伝わってしまっている・・

だからまず
リセットする為に
自分と仲直りするんだよ☆

『そう感じさせちゃってたのね
ごめんね(--、)ヾ(^^ )』

沸き上がってきた
気持ちを無視せずに受けとめてあげる
【受け容れる】の方が正しいかな?

 

人とのコミュニケーションでも
よく言うよね
受容する

自分の気持ちを無視されたり
受け容れて貰えなかったら
どんな気持ちになる?

 

『どうせ、この人に言っても
分かってもらえない!』

って
気持ちを抑え込むように
なるよね

拗ねちゃうんだよね。
だから、
マイナスの感情が出てきてしまう・・

って方は
まず自分で、自分の
気持ちを受け容れてあげる

『今はまだそう思えないんだね☆』
って、
気持ちを分かってあげることだよ

【今はまだ】がポイントだね

アファメーションや
イメージングしようとしても
『どうせ可愛くないし!』
って気持ちが沸いてくる時

『どうせ・・』
って拗ねてる自分とまず
仲直りするんだよ。

アファメーションしながら
『どうせ・・』
って気持ちが沸いてしまうのは

プラスの気持ちと
マイナスの気持ちが
両方ある状態

アクセルとブレーキを
同時に踏んでるような状態に
なっちゃうからね

だから、まずは
マイナスの
気持ちをリセットするんだよ(⌒‐⌒)

マイナスの気持ちが
沸いてこない方ならば

受容する段階は
いらない方もいるのかも?

自分を丸ごと受容することは
セルフイメージも上がるから

私は、
まず自分の内面と向き合ったよ
(内面ドロドロだったから)

内面が変わると
外側も変わるしね!(⌒‐⌒)

 

何より自分が
ワクワク楽しんで出来るのが
一番!

不安や、心配よりも
ワクワク!
わたしって、最高!

って良い気分でいられるように
なるべく
自分を持っていくようにしてる

 

私は、自分でも
ある程度、努力

そして潜在意識というか
セルフイメージを
高めることを意識してる

『本当に変わるのかな?』
という気持ちを
『あ!本当に変わるんだ!』
に持ってくために

自分でも
出来る努力はした方が
変わりやすいと思うんだ(⌒‐⌒)

 

化粧や、髪型、エステやマッサージ
写真映りなどなど自分で努力してみたら
ちょっと変わってきたりするじゃない?

それが
『本当に変わるんだ!』って
自信になったりするのよ

綺麗になる努力が
好きなのもある(*^^*)

 

楽しんで綺麗になろうね!\(^^)/

 

  • この記事を書いた人

おブスの逆襲

昔は貧乏・家庭環境はドロドロ、外見も内面も自分のことが大嫌いだった「整形した?顔も性格も別人みたい」とよく言われる。そんな私が変われたのは体と心の声に耳を傾け「自分を大切にする」ことを意識し続けたから。そんな経験から現在は「自分を大切にするヨガ」を伝えている

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