「どうせ私なんてブスだし愛されない」自分への想いが変わると顔付きも周りからの扱いも変わる。自分を諦めないで

おブスの逆襲 大切にされる女になる

ししゃも脚・ふくらはぎ痩せ 美脚になるには

ふくらはぎ太い。筋肉でたくましいシシャモ脚を細くする美脚マッサージ

投稿日:2019年6月14日 更新日:

ふくらはぎの筋肉太りやシシャモ脚を細くする

「サッカー部の脚みたい」「脚たくましいよねw」と昔から言われてきた私。

筋肉質でゴツゴツしたふくらはぎがコンプレックスで、スラリと華奢なふくらはぎが羨ましかった!!

ふくらはぎ痩せって、難しくない?

他の場所なら、筋トレで細くなるけど、ふくらはぎは筋肉使い過ぎるとゴツくなるし、どうしたらいいの?

「筋肉質でシシャモ脚・・細くなりたい!」

って思ってる方に、オススメの動画だよ^^

ひなたちゃんの足首回しビフォーアフター付き、ふくらはぎマッサージ動画

ひなたちゃんの動画は、ふくらはぎのマッサージの他に足首回しや足裏へのマッサージも入っていて、マッサージ後はホントに血色よくなるよ!

ひなたちゃんの他の動画も見たけど、説明が上手でビフォーアフターとかも見せてくれるから、「変われるんなら頑張ろう!!」とヤル気になれるので、ひなたちゃんの動画を紹介^^

あみさんのししゃも足が実際に改善されたというふくらはぎマッサージのやり方

あみさんの動画は、老廃物の詰まりやすい内側の骨のキワを重点的にほぐすのだけど、めっちゃ痛い><

でも脚すごいスッキリする!!

内側の骨のキワのマッサージをススメてくれるの、あまり見たことなかったのだけど、効果が高かったから、こちらのあみさんの動画を紹介するよ^^

今はこんなにキレイな脚のあみさんも、元々はシシャモ脚だったんだって・・!!

やればやるだけ効果を実感出来るリンパマッサージ

やればやるだけ効果がすぐ実感できるのがリンパの流れを良くするマッサージの良いところ。

目に見えて血色が良くなったり、むくみが取れて細くなったり、効果が実感出来るとヤル気になるよね!

ふくらはぎマッサージの前に、足首回しや足裏もほぐすと効果が上がるから、ひなたちゃんと、あみさんのマッサージの良いとこどりすると最強!!

美脚になるし、下半身に溜まった老廃物が排出されて健康にいいし、代謝も上がるしでいいことずくし。

エルセーヌの痩身マッサージが一番すごかった!!

エルセーヌエステ体験で-9センチ減、背中の肉減ってボディラインが変わった!ふくらはぎが痩せない原因を知れた!!

エステ体験を受けた中で、エルセーヌさんの痩身マッサージは、痛いけど終わった後のスッキリ感が一番スゴかった!!

痩身マッサージした部分を触らせてくれて、やってない方の脚との違いを感じさせてくれたり、ビフォーアフターの写真を撮ってくれたり、

最初と最後にサイズ計測してくれて全部で-8センチを目指すんだけど、-9センチ減った!!

後で知ったんだけど、減量や痩身ハンドマッサージを得意とするサロンらしい。痛いけどクセになるw

私の受けたコースはコチラ↓

カウンセリング受けて体の状態に合わせて内容を組み合わせてくれた!

(コース自体は、美脚時代コースというものになるらしい)



一緒に美脚を目指そう!^^

  • この記事を書いた人

おブスの逆襲

昔は貧乏・家庭環境はドロドロ、外見も内面も自分のことが大嫌いだった「整形した?顔も性格も別人みたい」とよく言われる。そんな私が変われたのは体と心の声に耳を傾け「自分を大切にする」ことを意識し続けたから。そんな経験から現在は「自分を大切にするヨガ」を伝えている

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