「どうせ私なんてブスだし愛されない」自分への想いが変わると顔付きも周りからの扱いも変わる。自分を諦めないで

おブスの逆襲 大切にされる女になる

セルフイメージの大切さ 潜在意識で可愛くなる

自分の思い込み通りの現実を見ていることに気づく「無意識の思考のクセを知る」

投稿日:2020年2月11日 更新日:

心の奥で何を信じているかを観察してみる

2016年5月のJUGEMブログの記事をお引越し&リライト

「自分を大切にする」とかセルフイメージを高める

って、いつも言ってるけど【自分に対する思い込み】を

一番知れる方法はね

よく自分の思考を観察すること

何か起こった時に自分に対してなんて言ってるか

なんて心の中で喋ってる?

例えば「可愛くなりたい」って思った時に

『でも、どうせ私の顔は○○だし・・』

「どうせ変わらない・・」

って沸き上がってくる想い。

それが自分に対する思い込みだよね。

どんな風に自分に対して思っているか

気を付けて観察してみてね(⌒‐⌒)

自分が何を叶えているかを知る

ここから2020年の追加分

潜在意識の説明でどこかで載ってたんだけど、とても分かりやすかったので引用

自分の観念を見直してみると良いとよく出てくる

認識=世界
認定=世界だよと

例えば

「お金は働かなくても勝手に入ってくる」

言った、言われた時に自動的に湧き上がる想い
それが自分の中にある観念

「え、働かなきゃ入ってくるわけねーし」
「働かないでお金を得るなんて駄目」
とか自分の中でのルールや常識

だから「働かないでお金を得る」は叶わない

それを否定しているから

「頑張って働いて、お金を得るのが当たり前」を叶えてる
自分の認識通りになってる

~引用おわり~

自分の中の常識や当たり前を叶えてる

そして、「え、そんなんなる訳ねーし」ってことは、

自分がそれを否定しているから叶わない

「働かないでお金を得るのは、ダメなことだ!!

苦労してお金を得るのが当たり前」

ってのが、自分の中の当たり前でも

でも世の中には、働かないでラクーにお金を得ている人もいるんだよね

地主さんとか、権利収入で生活してる人とか、ネットで収入が入る仕組みを持ってる人とか、

金持ちの奥さんとかも勝手に入ってくるお金を使えるよね。たぶんw

私もお金への罪悪感強めだし「お金は苦労して得るもの」って思い込みがある

だから「楽してお金を得たっていいー」って、何度も繰り返して自分の中の認識を変えることをしてるんだけど、なかなか反発が強い・・

反発が強いってことは、色んな思い込みありそうだぜーってことで、掘り下げてみよう!

この自分の中の認定を変えるってとても大事なのよ^^

今はもうひっくり返したけど

「どうせ自分は愛されない・・」

「どうせブスだし変われない・・」って

思っていた頃は、その通りの現実を見ていたなぁと。

だから、自分を諦めてる方がいたら、伝えたかった。

自分次第で、変わっていけるんだよと^^

「なんでそう思うの?」と掘り下げてみる

「お金は働かなくても勝手に入ってくる」と言った・言われた時

「え、働かなきゃ入ってくるわけねーし」
「働かないでお金を得るなんて駄目」

この気持ちが自然と湧き上がる

なんでそう感じるの?と掘り下げてみーる

「親がいつも苦労して働いてきていた姿を見ていたから」

「働かないでお金を得るなんてズルい!!と妬まれそうだから」

「自分には働かないとお金をもらう価値がないから」

とか色々書きだしてみよう

じゃあそのままがいいの?

「いやじゃーーーーーー!!」

じゃあ、どうしたい?

ってことを掘り下げていくと、色んな想いがあったことに気づける

私はお金のこと掘り下げていったら

「お金なくなって破産したらどうしてくれるのさ!」

「何もしてない自分にはお金をもらう価値がない」

「苦労するくらいが私はちょうどいい」

「お金が足りないくらいが私にはちょうどいい」

とか出てきた。

どんだけ自己評価低いんだ・・w

自分で「こうなりたい!」と思いながら、「でもダメだ」と同時に否定もしてきたことを許していくと、変化していくよ^^

自分の中の認識を変えること。

私もお金のことで、試してみてる♪

「本当はどうなりたいか」に素直になろう

あえて、さっきの例文はお金のことにしたんだけど、

私は昔受けた「キモッ」って扱いで

「私はどうせブスだし愛されない」と諦めてた

どうしてそう思うの?

「昔こんな扱いをされたから・・」

じゃあ、過去にそういう扱いをされたから、そのままがいいの?

「いやじゃーーーーーーー!!」

じゃあ「本当はどうなりたい?」って掘り下げて

どんどん自分に聞いていくと、色んな想いに気づけたりするよ^^

「どうせ愛されない」っていうのも

過去の経験を元に今の自分への認識だよね

こんなことがあったから「私ってこういう人」っていう自己認識が出来て

それに伴った、世界を見てる

最初に書いた

認識=世界
認定=世界だね

過去は過去じゃん

今じゃないのに、過去に引きずられて「どうせムリ。。」って生きるなんてイヤだと思った。

まず、自分が変わらなきゃと思った

それが、おブスの逆襲の始まり

「本当はどうなりたい?」って思いに素直になっていこう^^

はじめての方に

  • この記事を書いた人

おブスの逆襲

昔は貧乏・家庭環境はドロドロ、外見も内面も自分のことが大嫌いだった「整形した?顔も性格も別人みたい」とよく言われる。そんな私が変われたのは体と心の声に耳を傾け「自分を大切にする」ことを意識し続けたから。そんな経験から現在は「自分を大切にするヨガ」を伝えている

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