ニキビ肌がコンプレックスだった学生時代
Skyは、中学とか高校の学生時代、脂性肌でオデコや鼻とかにニキビがたくさんあったの。
いつも顔のどこかにに赤く化膿したニキビがあって、恥ずかしいから早く治そうとドラックストアでニキビケアのクレアラシルとか色々試して買ってた！
でも当時は、なかなか治らない・・(´;ω;｀)
ニキビのないお肌のキレイな人子が羨ましかった～！
肌キレイだと、それだけで可愛くみえるじゃん！
(この方はニキビあっても可愛いか！ｗ)
高校の時は、あまりファンデーション使わずニキビ用のパウダーをパフパフしてテカリを抑えてた。
カバー力はないから、ニキビは隠れずそのまま見える状態。
すると、ニキビ肌を見て色々言ってくるヤツもいるんだよね。
「ちゃんと顔洗ってる？」（洗っとるわ！）
「いたそー」(うん、いたいよ)
「ニキビすごいね」(うん、分かっとるわ！)
２０歳前半になると、オデコのニキビはなくなったけど、アゴにめっちゃできるように。。
人前にでる仕事をしてたから、普段はコンシーラーやファンデーションでニキビを隠す。厚塗りするから、余計ひどくなる・・という悪循環。
今は、昔よりは出来なくなったけど、たまにアゴに大人ニキビができる・・
しかもなかなか治らないし、ニキビ跡が消えにくい。
ニキビやニキビ跡にパントテン酸が最強らしい
色々調べてると、Twitterでこんな情報を見つけたの！！
ニキビ改善にパントテン酸サプリ
— おブスの逆襲 (@obusunogyakushu) 2019年6月8日
φ(..) https://t.co/JGUmXHh1YV
パントテン酸って初めて聞いた！！
このTwitterの方は１３年悩み続けたニキビを撲滅されたそう。
皮膚科や市販の薬など、一般的な方法は一通り試してきた方が一番効果のあったものとあったのでこれは効果が高そうだ！と思って調べてみた。
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新品価格 |
Amazonレビューより
【状況を追記していきます】最後の追記：2019年1月29日
皮脂とニキビに良いという情報を見つけたため、とりあえず挑戦してみます。
6月20日に注文、10日後の30日に届きました。とりあえず本日より一日1粒で様子を見て、効果がない様であれば数を増やしてみます。
※※※追記（2018/07/06）※※※
飲み始めておおよそ1週間がたちました。
1日1粒では効果が無かったため、2粒にしたところ確かに皮脂は減っています。
まだニキビへの効果は強く感じられないため引き続き飲み続けたいと思います。※※※追記（2018/07/16）※※※
飲み始めて2週間以上が経ちました。
2粒にして3日ほどで多少皮脂が減りましたが、ニキビにはいまいちかな？
「ニキビ治すweb」という有名サイト？を見て、2日前から乳酸菌を追加してみました。
2013年から乳酸菌と一緒に飲むという情報を発信しており、「乳酸菌と一緒に飲むと良い」という情報の発信源と思われるため熟読。
信憑性は高そうだったのでとりあえずチャレンジしています。※※※追記（2018/07/19）※※※
パントテン酸と乳酸菌をそれぞれ1日2粒飲み始めて5日、かなりニキビが減ってきたと思います！
暑い日が続いていますが、肌は皮脂のベタつきがほとんどなく快適です。※※※追記（2018/07/24）※※※
口周り～顎にかけてのにきびに効いているように思います。
気づいたらにきびが乾燥？枯れ果てており、ポロポロと剥けました。
毎年この時期に増える背中のニキビも、今のところ悪化していません。※※※追記（2018/08/1）※※※
皮脂もニキビも劇的に減りました！
油取り紙とオサラバできる未来が来るとは感激です…
またしつこかった顎・口周り・コメカミ・背中のニキビがほぼなくなったため、肌に触れるのが楽しくなりました！
一日2粒ずつでほぼ1ヶ月でかなり変わったので、悩んでいる人はとりあえず飲んでみても良いかと思いました。※※※追記（2018/08/21）※※※
少しあきましたが追記です。
1ヶ月半でかなり効いてきたため「パントテン酸」「乳酸菌」どちらの効果がすごいのか切り分け実験をしてみました。
具体的には乳酸菌を8/3～9日にかけて中止し、パントテン酸2粒のみでの実験です。
その結果、ニキビ再発しました… 皮脂に関しては若干増え、脂が滲み出てるにも関わらず、口周りがゴワゴワというかガサガサ？になりました。
10日以降は再度パント2粒＋乳酸菌2粒/日に戻しましたが、21日現在かなり改善されてます。
個人的にやっぱり乳酸菌があった方が皮脂抑制と保湿バランスが良いと思いました。※※※追記（2018/09/19）※※※
1ヵ月開いてしまいましたが追記します。
ここ二週間ほどは「パント1粒＋乳酸菌2粒/日」で過ごしていますが、今のところ調子が良いです。
最終的にはパントテン酸は1粒にしたいと考えていたので、良い兆候だと思っています。※※※追記（2019/01/29）※※※
約4ヶ月ぶりの追記です。以前と比べパントテン酸が値上がりしてるように思います。
節約もかねて、カプセルを分解して250mgしか飲まない日も設けていますが、効果・副作用ともに特段問題なさそうです。
今の状況では飲むタイミングは昼間のみとなっていますが、多く飲む場合はバラけさした方が良いでしょう。
パントテン酸や乳酸菌の飲むタイミングや量などは「ニキビ治すweb」というサイトに一通り載っていましたので、パントテン酸を試す方は一度そちらを見ると良いと思います。今後どうなるのかまだ分かりませんが、次は何か変化があり次第報告します。
参考になっていれば嬉しいです。
詳しいレビュー嬉しいよね！＾＾
文中で紹介されていたのがニキビ治すWebさんで、乳酸菌のおすすめとして紹介されていたのが乳酸菌革命
パントテン酸と乳酸菌の組み合わせが良いんだね～
(文字が続いてるから、一度動物の写真でもｗ)
脂性敏感肌で、30代になっても不定期にできる赤ニキビに悩まされていました。
ニキビは若い頃は綺麗に治りましたが、この年齢になると色素沈着になりシミのようになってしまい、ニキビを作らないようにしなければとこちらのサプリにたどり着きました。2週間毎日3粒飲んでいますが、どんどん肌が綺麗なってきました。
常に肌は脂焼けで赤くなっていたのが、だんだん白く透明感がでてきて、肌が綺麗だねと言われました。
毛穴も小さくなってきて、追加購入してしまいました。
ただ、胃痛いです。飲み始めてからなので恐らく副作用なのだと思うのですが、朝食が食べれなくなってしまいました。
摂取量を減らせばよいのだと思いますが、まだTゾーンはテカる為、今はまだ減らしたくない…。
様子をみて、脂が減ってきたら、1日2粒に減らそうと思います。
でも、とても気に入りました。
うんうん、ニキビ出来ると治りにくくなって色素沈着になる～！＞＜
なるほど、飲み過ぎると胃が痛くなったりするんだね。
肌白くなって透明感も出てくるの？！いいな
飲み始めて約3週間です。
毛穴が目立たなくなり、化粧ノリも良いです！
あぶらとり紙必が須でしたが、今では軽くティッシュで押さえればいい感じになります。
皮脂を抑えてくれるのだね、
そして、毛穴まで目立たなくなるんだ！
私は 悪玉コレステロール、中性脂肪の 数値が高めなので、善玉コレステロールを増やしてくれるパントテン酸は とっても必要です。
健康診断で 毎回指摘されましたが、今回は 許容範囲でした！ 良かった･･･常備します。よろしくお願いします
へぇ、善玉コレステロールも増やしてくれるんだ。パントテン酸すごいな
ニキビに良さそうだね！
これを学生時代に知りたかったー！！
調べてたら、私もすっかり欲しくなったから買ってみる！！
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【まとめ買いクーポン★獲得はTOP】パントテン酸 500mg 250粒 NOW Foods(ナウフーズ) 価格:1,812円 |
私は楽天から、まずこのサイズで頼んでみた
使ってみて良かったらまとめ買いして、送料無料になるように頼もうっと♪
買って使ったらまた報告するね＾＾
買って使ってみたよ！！パントテン酸サプリなかなかヤルナ・・と思った話
顎ニキビ出来そうな時パントテン酸サプリとVALANROSEクレンジングバターに助けられたって話
