「どうせ私なんてブスだし愛されない」自分への想いが変わると顔付きも周りからの扱いも変わる。自分を諦めないで

おブスの逆襲 大切にされる女になる

感想・質問

【質問】どうしたら自分を好きになれますか?

投稿日:

 

こんばんは!
ちょっと風邪気味なワタシです。
みんなは、大丈夫かな?
さて、
ラインで質問を頂きました(⌒‐⌒)

(ご本人には、了解を得ています☆)
【自分を好きになるには
どうしたら良いか】
って質問を頂きましたよ☆
私の返信は、
『まずは、そんな自分を
よしよししてあげることだよ
(--、)ヾ(^^ )』
って入れたよ。
自分で、よしよし(--、)ヾ(^^ )
何かなぁ~って思うよね。
まず、
【自分のことが
好きになれない自分】
を許すってことだよ。
自分を好きになりたい!
その気持ちの裏側には
自分のことを好きになって
あげられない自分のことを
無意識に『ダメなことだ・・』
って感じていたり
責めている気持ちも
あるんじゃないかなぁと思うの。
(なんせ私が、
そうだったからね(*^^*)笑)
だからまずそんな風に
自分のことを責めてしまってた自分を
『そんな風に感じていたんだね
(--、)ヾ(^^ )よしよし』
って、認めてあげるの。
自分を好きになれない・・
そんな自分は、ダメなんじゃないか・・
って、思っている
自分をまず(--、)ヾ(^^ )よしよし
そして、ご自身は
自分の性格について
お喋りな自分はダメだ
って感じていたんだよね
わたし、お酒飲まないと
あまり喋れないから(笑)
お喋りな性格うらやましい☆
それでね
実際に、
【お喋りな性格だから
恋愛が上手くいかなかった・・】
という、経験があるのかな?(⌒‐⌒)
って聴いてみたんだ。

『喋りすぎな性格のせいで
友達で終わってしまう・・』
うん。
その方にとっては
そう感じているんだね。
私は、あまり
自分のことを話さなくて
『よく分からない・・』
なーんて
ダメになったこともあるから
自分からお話出来るの
すごく良いと思うけどな☆
友達で終わってしまう・・
ってことは
すぐ仲良くなれる=フレンドリー
ってことだよね(⌒‐⌒)
それって
ダメなことなのかな?
友達として仲良くなって
女として見てもらえない・・って
もしお悩みなら
女として意識させる方法は
たーくさんあるのよ(* ̄ー ̄)ニヤリ
(あ、
恋愛本から仕入れましたけどね!笑)

すごく良いこと言ってくれてるから
そのまま使わせてもらうね
【お喋りな性格を直さなくちゃと
思っていたけど
フレンドリー!って受け止めて
いかしていこうと思いました】

少し見方を変えるだけで
自分に
対する想いが変わってくる
って、まさにこういうこと!
それにすぐ、ご自分で
気づいてくれた相談者さん
すんばらしいでしょ(⌒‐⌒)
見る角度を変えてみる
心理学では
【リフレーミング】っていうんだけどね
お喋りな性格は
違う角度から見ると
フレンドリー・明るい
すぐ仲良くなれる。だし
あまり喋らない、上手く話せない・・と
思っていても
見方を変えてみると
聞き上手・癒し系って
捉えることも出来るよね(⌒‐⌒)
物事に、良い悪いなんて
ないんだよね
自分が
どんな風に
【見て】
【ジャッジ】しているか
意外と、
自分が自分に対して
一番、厳しい見方を
してたりするんだよね・・
コンプレックスや、自分の嫌だなぁと
思っている部分も
見方を変えてみると
長所になったりする☆
私にとっても、改めてそう思える
お話だったし
同じように、
『自分のことを好きになれない・・』
と思っている方も、
このお話で、感じることや
気づきになることが
きっとあるな~と思ってね
『このお話を、みんなにも
紹介して良いですか?』
と聞いたの。

と、快諾してくれました
ありがとう(つд;*)
内面が変わるとね
絶対、外側も変わるよ。
内面が変わるっていうのは
性格が変わるってことじゃなくて
自分のことを
好きになれなかった自分
から
自分を受けいれて
愛してあげていくと・・
ってことね☆
だから、まずは
【自分に対して優しい言葉がけ】をして
自分を
大切に大切にしていくことだと
私は、思っているよ(⌒‐⌒)

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