「どうせ私なんてブスだし愛されない」自分への想いが変わると顔付きも周りからの扱いも変わる。自分を諦めないで

おブスの逆襲 大切にされる女になる

メンタル【自分を大切にする】

自尊心を持つことの大切さ

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そもそも、自尊心って何?

 

 

 

 

Wikipediaによると・・
自尊心
自尊心(じそんしん self-esteem)とは、心理学的には自己に対して一般化された肯定的な態度である[1]。
一般には自惚れなどとも同一視されるが、ここでは社会心理学における自己の概念に関連して高揚もしくは維持されようとする態度、あるいは精神医学(QOL)上の『ありのままの自己を尊重し受け入れる』態度とする。

難しい言葉も使われていますが
要するに
『自分に対して、肯定的であること。』
『ありのままの自分を尊重して
受け入れること』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自尊心が低いとどうなるの?

自分が、自分に対して
どんな風に思っているか
というのが、大切だと思うんだ。
自尊心が低いというのは
【ありのままの自分を、尊重するのが難しい】
ということだよね。
劣等感があったり
自分を否定したり
卑下してしまったり

 

 

 

すると無意識に、自分に対してヒドイ扱いをしてしまうの。

 

 

 

人から大事にされない・・

 

そんな時は、自分自身を大切にしているか

 

 

振り返ってみてね^^

 

 

 

 

 

 

 

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